红豆汤如何做 极速体育app步骤教程

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时间:2022/08/20
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分类:美食
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烹调过程结束后将排气阀转至”排气”,要小心排放出来的热蒸汽。

薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

******电饭煲红豆绿豆汤的做法**第一:准备同量的红豆、绿豆、薏米、芡实和扁豆。

这种把红豆煮烂的方法缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。

接着在锅中倒入矿泉水和红豆同煮,水量要控制在红豆3倍以上,水沸时转小火再煮40分钟,当红豆变得软绵时即可。

功效:桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。

水滚了之后转小火,盖上锅盖煮一个小时。

**做法二**材料:生薏仁20克、红豆30克、冰糖做法:1.将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。

所以,身体较虚弱的人秋冬应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。

功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。

放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火。

揭盖,放入适量的冰糖拌匀,中火煮至溶化。

开大火,让水煮滚约五分钟,然后这锅水倒掉,重新装一锅冷水(经过这样的手续,红豆不用泡,也可以煮出豆子绵密不破皮的效果。

薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

相对于传统高压锅煮法,这种焖煮省火,但不省时间。

**做法:**1、食材大集合。

极速体育app四材料:红豆150g、白木耳1把(手)、莲子1把(手)、冰糖80g、水800cc。