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时间:2022/08/19
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分类:美食
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丝瓜怎么做汤好吃又营养**1、丝瓜鸡蛋汤**食材:丝瓜、鸡蛋、_食盐_、料酒、植物油做法:鸡蛋打碎加速适量食盐搅拌均匀备用,丝瓜去皮切成滚刀状。

10.将汁舀到丝瓜上。

丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效,对于女性来说,丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c,多吃能护肤除斑,使皮肤洁白细嫩。

6.再放入青红椒、黑木耳。

ag体育官网大全集简单清淡还营养、能在饮食上最大程度的满足你、丝瓜汤怎么做好吃,这样做有不长肉的心愿,如果再配上适量的运动,超短裙已经在朝你招手了,还不赶紧收入囊中。

丝瓜作为一种瓜果,富含各种维生素而深受人们的喜爱,当然在炎热的夏季丝瓜成了家常便饭,我们在餐桌上会不可避免了见到各种丝瓜的做法,其中就包含清炒丝瓜,丝瓜炒面等,今天给大家介绍一种ag体育官网,丝瓜汤不仅味道鲜美而且富含非常多的营养。

拌饭酱有肉末,所以味道比较好,没有可以用老干妈等肉酱代替。

今天,就教大家做一个丝瓜汤。

丝瓜汤丝瓜汤是一道以丝瓜为原料的美味菜肴,丝瓜是一种营养丰富的食材,具有清热解毒的功效,同时它还能美白肌肤,很适合爱美的女性食用。

8.加入少许盐。

减脂丝瓜汤泡发的木耳一小把,切成小块;枸杞一小把,放在清水中泡发,在盆中打入2个鸡蛋,搅拌打散备用,这道汤里的蟹黄,其实指的就是鸡蛋,当然想要更加低脂的汤品,可以把鸡蛋去掉。

首先将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,然后再将食用油放入锅内,倒入已经搅拌好的鸡蛋,然后将鸡蛋炒熟后,再将锅内放入适量的油,把番茄放进去,等番茄软的时候放入丝瓜,再加入水焖煮一会儿,然后再放入已经煎好的鸡蛋,最后再放入适量的葱姜蒜等,即可出锅食用。

小贴士这个也可以把瘦肉一直放锅里煮,因为上面裹着淀粉,所以不会变老。

粉丝放盘底,可以吸收蒸制过程中出来的水分,滋味更好。