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时间:2022/08/14
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分类:美食
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果穗大,功效与白莲类似,差别不是很大!只是品种不同而以,营养都差不多,中医认为红莲补血作用较大。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

黑木耳降血脂、抗血栓和预防便秘的作用更胜一筹,所含的铁元素也比银耳多。

价格对比机器去皮的莲子要比化学去皮的莲子和红莲子要贵25%~35%。

银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。

锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。

****韦德体育官方网站三:****介绍:将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心连冰糖一起放入炖锅内,加清水用中火烧沸,文火炖一个小时即成。

功效:适用于湿热型的过敏及敏感肌肤;金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效;莲子清热降火;银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效。

提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。

然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。

**做法一:**材料准备:银耳、莲子、红枣、冰糖。

传统认为银耳具有补肾、润肺、生津、止咳之功效,可以治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒,咳痰带血等疾病,银耳与黑木耳都属于食用菌类,外形类似,颜色不同。

而化学去皮的莲子颗粒看起来较大(浸泡的原因),但是煮起来膨胀不大,闻起来还有一种碱的味道。

5.设定粥档,开启。

这道银耳莲子汤喝起来非常的清甜可口,而且具有清热解毒的功效,是很营养的家常汤水。

红莲产量小,所以贵,味道都一样。

莲子,又名莲实、蓬莲子、藕实,大小如弹子,呈青色或青褐色,含有蛋白质、碳水化合物,并含有丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质,它有很好的滋补作用,是常见的滋补之品,对它的品评是享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

蜂蜜的量以个人口味而定银耳汤容易消化吗看对象吧,建议大家煮熟食用,特别是老人小孩要适量吃。

3.锅中加水烧开,放入银耳煮半个小时,再放入莲子、雪梨、山药、红枣煮半个小时就可以了。