在夏天喝绿茶有什么好处?刘恺威概览.绿茶是一种常见的饮料，它的味道不仅令人耳目一新，特别适合在夏天饮用，而且还具有良好的保健功能，许多人每天都有喝绿茶的习惯。
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
绿茶的六⼤禁忌：⼀、忌喝头遍茶：因为绿茶在栽培与加⼯过程中受到农药等有害物的污染的可能，茶叶表⾯总有⼀定的残留，虽然不多，但也可能对⾝体有危害，所以，头遍茶有洗涤茶叶表⾯的农药残留作⽤应弃之不喝。
隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
绿茶中茶多酚含量非常丰富，这类物质抗癌作用非常好，而且绿茶排毒效用也要比普通茶叶好很多。
白茶，靠日晒制成的。
经常饮用绿茶不仅可以达到减肥降脂的效果，还可以减少胆固醇在血管壁的沉积，增强血管的韧性，保证心脑血管的健康。
长期饮浓茶者可能会导致不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响很大，所以缺铁性贫血者饮用绿茶要谨慎，最好不要喝。
**绿茶有什么好处**研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
常喝绿茶对心情也特别的好，因为可以适当的得到放松，舒缓疲劳。
**目录**绿茶有哪些种类喝绿茶有什么好处绿茶搭一物抗癌效果太劲爆了绿茶冲泡方法喝绿茶的注意事项_1_**绿茶有哪些种类**绿茶的种类喝绿茶是一种不错的休闲养生方式。
喝绿茶有什么好处**1、喝绿茶可以防止心脑血管疾病**绿茶可以_减肥_，已经是科学研究可以确定的了。
相反其含有许多对肠胃刺激性较大的元素成分。
抗衰老夏季饮用绿茶具有预防衰老的优点，可以有效维护皮肤。
经常用茶水漱口，龋齿率能大大降低，同时还可有效清除口臭，清新口气。
而且茶水中含有锰元素，这对男性的生殖、生育是很有利的。
品饮太平猴魁时，头泡香浓，二泡味浓，三泡四泡幽香犹存。
素以色翠，味鲜，香高着称。
否则，再好的茶叶都给泡坏了味道。
但也不会做到滴茶不沾的节奏，适量品尝一点淡淡的绿茶也是可以的，绿茶中的茶多酚、矿物质和维生素等成分可以有利益血液的循环，以及帮助肠胃加强消化功能。
**_4_绿茶冲泡方法**1\\.上投法：先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。